Treenivuosien myötä joistakin asioista vaan tulee itsestäänselvyyksiä. Käsipainot laitetaan paikalleen, mieluiten kokojärjestykseen. Kun joku pienempi kaveri pyytää varmistamaan, pyyntöön suostutaan. Painojen pudottaminen lattialle on sallittua vain jos sarja vedettiin loppuun asti. Kuntosali on sosiaalinen paikka johon meistä jokaisen pitäisi tuntua hyvältä tulla ja treenata. Tottakai oma sali olisi ihanne, mutta koska me ei kaikki olla miljonäärejä niin meidän kaikkien vastuulla … Lue lisää »

Uuden tekstituotoksen aloittaminen on minulle aina vaikeaa, oli kyse sitten koulutehtävistä tai uudesta blogista. Se vaatii totaalista keskittymistä, kiinnostusta, inspiraatiota ja selkeää kuvaa metodista ja lopputuotoksesta. Kerrankin kaikki nuo osuivat samaan saumaan ja sain vielä samaan aikaan mahdollisuuden ja kunnian näppäillä tänne Gains.fi:n blogiarkistoon! :D Yay!

Heti alkuun säästän teidät henkilökohtaiselta kronologiselta sepustukselta mistä tähän on tultu. Sen sijaan haastattelen … Lue lisää »